Sportmentalcoaching Rückenwind

Über Sportmentalcoaching Rückenwind

Kopf und Körper gehören im Triathlon zusammen! 

Anfangen. Dranbleiben. Persönliche Ziele erreichen. Besser werden. 

Als zertifizierter Sportmentalcoach und ehemalige ambitionierte Triathletin (Dt. AK-Meisterin 2013 auf der Mitteldistanz, Hawaii 2012, 70.3 WM 2014) begleite ich Triathleten auf ihrem sportlichen Weg. Ich arbeite mit aktuellen neurobiologischen Methoden aus der Hirnforschung, denn wer versteht, wie und warum Grenzen im Kopf entstehen, kann diese auch überwinden! Erfahrungen, Annahmen und Gewohnheiten bestimmen unser Tun - ich zeige dir, wie du sie erkennst und ändern kannst. 

In meinen Technikseminaren geht es vor allem um das TUN! Gelingende Erfahrungen bauen Ängste ab, motivieren und stärken das Selbstbewusstsein. 

Treibt dich auch einer dieser Fragen um? 

• vor jedem Wettkampf bin ich furchtbar nervös
• super trainiert - aber im Wettkampf kann ich meine Trainingsleistungen einfach nicht abrufen
• meine Leistung stagniert insgesamt, ich fühle mich häufig unmotiviert
• ich habe Angst zu versagen, stehe unter hohem Erwartungsdruck
• wie bleibe ich auch in einem harten Rennen fokussiert?
• ich hatte einen Unfall und habe nun Angst, z.B. beim Bergabfahren
• mich plagen konkrete Ängste, wie z.B. das Schwimmen im Freiwasser
• oder ganz schlicht: einfach besser und stärker werden

Dann vereinbare ein kostenloses 30minütiges Kennenlerngespräch - wir finden gemeinsam dein Thema. 

Ich freue mich auf dich und deine sportliche Geschichte! 

Eva